Entdecke, wie du dein Wohlfühl-Ich erreichst, und erlebe die Kraft der inneren Balance. Gemeinsam finden wir Wege, um dein Wohlbefinden zu fördern und deine Ziele zu erreichen.
Gemeinsam analysieren wir dein derzeitiges Ernährungsprotokoll und entwickeln ein maßgeschneidertes Ernährungskonzept, das dir hilft, leichter, gesünder und vitaler durchs Leben zu gehen. Mit Zugang zu meiner innovativen Ernährungssoftware erhältst du einen individuellen Ernährungsplan sowie nützliche Tipps und Tricks. Gemeinsam setzen wir realistische Ziele und treffen uns wöchentlich zu motivierenden Gesprächen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu stärken.
Die Natur präsentiert uns eine Fülle von intensiven Geschmackserlebnissen, perfekt für eine abwechslungsreiche Küche und Ernährung. Doch die Industrie tendiert dazu, diese Geschmacksrichtungen künstlich zu manipulieren, was oft zur Folge hat, dass Produkte wertvolle Inhaltsstoffe verlieren. Zusammen werden wir die ursprünglichen Produkte wiederentdecken und unseren Körper mit natürlichen Nährstoffen bereichern. Dabei berücksichtigen wir ernährungsbedingte Erkrankungen und Beschwerden, sowie deine beruflichen oder sportlichen Aktivitäten und Allergien.
Trotz gesunder Ernährung und passender Portionsgrößen fühlst du dich unwohl oder nimmst nicht ab? Möglicherweise liegt es am Stoffwechsel und Energieumsatz. Hormone und Enzyme spielen hier eine wichtige Rolle. Selbst gesunde Rezepte helfen nicht, wenn es zu Dysbalancen kommt. Keine Sorge! Gemeinsam finden wir den Knackpunkt.
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Ich stehe nicht hinter Diäten, denn Essen ist ein natürlicher Prozess. Wir setzen auf eine ausgewogene Ernährungsumstellung statt Verzicht. Dies fördert die Energiebalance und ein gesundes Gewichtsmanagement, während wir Risiken wie Bluthochdruck, Diabetes und Fettleibigkeit senken. Durch ein individuelles Ernährungsprotokoll berücksichtigen wir Faktoren wie Mahlzeitenhäufigkeit und Zubereitungsmethoden, um sicherzustellen, dass dein Körper die Nahrung erhält, die er benötigt.
Gemeinsam entscheiden wir, ob wir uns persönlich bei dir vor Ort oder online per Zoom-Meeting oder WhatsApp für die Beratung treffen. Als deine persönliche Ernährungsberaterin stehe ich für Termine innerhalb eines 20 km Radius um Augsburg zur Verfügung. Freue dich auf maßgeschneiderte Beratung, die sich ganz nach deinen Ernährungsbedürfnissen richtet.
